随着近年来医学知识的普及，人们对精神障碍疾病的了解越来越多，但仍有不少人对精神障碍患者存在偏见，导致患者和家属产生强烈的病耻感。还有很多人仍无法识别精神疾病的体征和症状。
多数精神疾病患者可以治疗。但实际上，各种原因导致精神疾病的就诊率并不算太高。有些患者和家属由于对精神疾病不了解，忽视症状；也有些患者逃避真相，不愿面对，延误多年才寻求诊治，有些人甚至一直没有就诊而任由病情恶化。
精神疾病是一种医学疾病，可预防也可治疗。精神疾病绝对不是意志薄弱的表现。但是，社会对于精神疾病的污名化、偏见和歧视，却对其防治造成了阻力。
情绪改变
莫名出现异于往常的极端情绪、情绪起伏或情感紊乱等现象，比如心情容易低落、烦躁不安、脾气变得暴躁或常为一些小事乱发脾气、莫名大哭或大笑，等等。
比如突然之间很多负面想法，容易钻牛角尖，担心别人对自己不利或有敌意等。
比如过去个性文静内向，突然变得外向健谈，或个性活泼外向却突然自我封闭。更有甚者，行为上表现怪异，比如独来独往、自言自语等。
价值观和人生观改变，比如突然绝望消极、失去自信、容易自责；或是相反，变得过度自信、自我膨胀等。
过度放大他人的言行、容易受影响、不信任他人等。
生理时钟突然紊乱，睡眠经常中断、早醒、容易做梦或睡很久仍感觉疲累等。睡眠品质是精神健康的重要元素，如果长期睡眠质量差，大脑在睡眠时仍无法休息，易衍生神经衰弱等后续问题。
随着医学的不断进步，治疗精神疾病的方法和选择比过去多而有效，只要接受正规治疗及妥善管理病情，许多患者会逐渐好转或康复，并可重新融入社会，恢复正常和独立生活。
有人认为，精神健康有问题的人，不能承受工作压力，不适合融入社会。实际上，正常工作有助于患者的康复，生产力和表现并不亚于其他员工。
抑郁症、双相情感障碍（躁郁症）等常见的精神疾病越来越多地走入大众视野。人们首先应知道，这些并非洪水猛兽，而是“可治疗的疾病”。
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